الرشاقة والرجيم

إن المحافظة على الوزن المثالي تعني لأريب الاهتمام بالجسم ليبقى بصحة وعافية.ولا شك أن الزيادة في الشيء كالنقصان فيه.أو كما يقال ما زاد عن حده انقلب إلى ضده.ومن هنا توضح لنا كل المعطيات الطبية والغذائية أن زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي لها أضرارها التي لا تختلف عن أضرار نحافة الجسم المخلة فالله تعالى خلق لنا هذا الكون ولكنه خلقه بميزان -والسماء رفعها ووضع الميزان- -الرحمن- والله تعالى حثنا دوما على التوسط في كل شيء حتى في الطعام والشراب.